JESS-PORTAL DA NOTÍCIA – EDIÇÃO 4.196-SINDESP.ORG.BR
ORIENTAÇÕES DO GOVERNO DO ESTADO DO CEARÁ E DA PREFEITURA MUNICIPAL DE FORTALEZA(CE), EM ESPECIAL PARA SAÚDE, SEGURANÇA E O QUE FECHA E ABRE NOS DIAS DE CARNAVAL 10;11;12;13 E 14 QUARTA-FEIRA DE CINZAS SENDO PUBLICADAS PELO JESS-PORTAL D NOTÍCIA-JORNAL ELETRÔNICO
O CARNAVAL é uma festa bastante popular em nosso país, sendo responsável por atrair grande quantidade de foliões. Entretanto, não importa se você curtirá os vários trios elétricos, assistirá aos desfiles das escolas de samba ou participará dos blocos de rua, o fato é que é necessário cuidar do seu corpo para que os dias de festa não se tornem uma dor de cabeça. A seguir importantes cuidados com o corpo que você deve ter durante o carnaval, especialmente com as altas temperaturas conforme estabelecem as previsões meteorológicos.
Os termômetros deverão marcar climas máximos entre 32ºC a 40ºC em todas as regiões brasileiras. Há risco de surgimento de focos de incêndio e déficit hídrico, visto que os acumulados de chuvas não devem chegar aos 50 mm em grande parte do país durante todo o mês de fevereiro. Em contrapartida, volumes entre 150 a 200 mm de chuva poderão ser registrados no Mato Grosso, Minas Gerais, Goiás e na faixa sul do Rio Grande do Sul. – CUIDAR DA ALIMENTAÇÃO é uma recomendação essencial para não estragar os dias de folia. A primeira dica é apostar em uma alimentação leve, deixando de lado, por exemplo, alimentos ricos em gordura. Além disso, é importante, no momento de comprar algum alimento, observar a qualidade do produto que está sendo adquirido. Infelizmente, nem sempre é possível observar se o alimento foi preparado seguindo as normas de higiene, porém você pode e deve avaliar se ele está com boa aparência, se está sendo acondicionado adequadamente e se o vendedor está manuseando-o de maneira higiênica. – LEMBRE-SE DE BEBER ÁGUA – Beber água, além de garantir a hidratação do corpo, é a opção correta, além de outras bebidas não alcoólicas, para aquelas pessoas que dirigirão no carnaval. Beber água é fundamental para que nosso corpo funcione de maneira adequada. No carnaval a recomendação ainda é maior devido a fatores como: altas temperaturas na época da festa (verão); aumento da transpiração devido à aglomeração de pessoas; calor e intensa atividade dos foliões; e ingestão de bebidas alcoólicas que favorecem a diurese. Por isso, lembre-se de promover a hidratação adequada do corpo bebendo muita água. Vale destacar também que a hidratação pode ser complementada com sucos naturais e água de coco. – USE PROTETOR SOLAR – No carnaval são muito comuns as festas a céu aberto e, consequentemente, a exposição ao Sol. Para evitar queimaduras, é fundamental a utilização de protetores solares e proteção complementar, como uso de óculos escuros, bonés e chapéus. No que diz respeito aos protetores solares, é essencial que eles sejam espalhados de maneira uniforme pelo corpo, sejam aplicados de 15 min a 30 min antes da exposição ao Sol, e sejam reaplicados a cada duas ou três horas. – CUIDADO COM MAQUIAGENS – O uso de maquiagens é comum no carnaval, mas é necessário atenção para evitar alergias e irritação na pele. As maquiagens são muito usadas no carnaval, seja para a complementação de fantasias, seja simplesmente para destacar a beleza dos foliões. Fato é que muitas maquiagens podem causar alergias e irritação, sendo assim, é importante investir em cosméticos de qualidade. Vale destacar ainda que, em casos de irritação, é fundamental a limpeza imediata da pele e que maquiagens são de uso individual, portanto, não devemos compartilhá-las. Ao compartilhar maquiagens, podemos propagar doenças, como é o caso da conjuntivite e da herpes. Outro ponto que merece destaque é o uso de GLITTER. Deve-se ter atenção nisso, principalmente na sua aplicação na área dos olhos. Caso o produto caia nos olhos, é necessário limpar bem a região usando água, soro ou lubrificantes oculares. A retirada do produto é fundamental para evitar lesões. Coçar os olhos nessas situações pode causar danos, portanto, evite essa ação. – ESCOLHA BEM AS ROUPAS – No carnaval é fundamental escolhermos bem as roupas que serão usadas. Uma dica é optar sempre por tecidos leves e modelos confortáveis. Outra recomendação é evitar tecidos sintéticos e roupas muito justas, pois essas, com muita transpiração, podem causar irritações na pele. O tecido de algodão é uma ótima escolha, pois ajuda a absorver mais a transpiração. Além de escolher o que vestir, é importante escolher o que calçar. Os sapatos devem ser confortáveis para cair na folia. Tênis, sapatilhas e rasteirinhas podem ser uma boa escolha.
NÃO EXAGERE EM BEBIDAS ALCOÓLICAS – As bebidas alcoólicas são comumente utilizadas no carnaval. Seu consumo exagerado, no entanto, pode ser responsável por acabar com a sua festa e com a dos outros em sua volta. Beber exageradamente pode causar mudança no comportamento, alterações na coordenação motora, sonolência, alteração na capacidade visual, redução dos reflexos, náuseas, vômitos, e dores de cabeça. O consumo de álcool também está relacionado com o desenvolvimento de comportamentos de risco, como ter relações sexuais desprotegidas. Não podemos esquecer-nos também de que o consumo de álcool e direção é totalmente desaconselhável, não existindo nível seguro para dirigir. Assim sendo, se beber, não dirija. – NÃO FAÇA USO DE DROGAS ILÍCITAS – As drogas ilícitas podem causar diferentes sensações no usuário, como alteração da percepção de realidade, aumento do estado de alerta e redução da concentração. Em grandes aglomerações, como no carnaval, muitas pessoas aproveitam a oportunidade para realizar a venda de drogas. Entretanto, o consumo dessas substâncias pode estragar completamente a festa. Não são poucos os relatos de pessoas que se envolvem em brigas, desenvolvem comportamento de risco, desmaiam ou mesmo morrem em decorrência do uso dessas substâncias. – USE CAMISINHA – O uso de camisinha é essencial em qualquer relação sexual, pois, além de prevenir uma gravidez indesejada, ela protege contra infecções sexualmente transmissíveis. É importante destacar que as infecções sexualmente transmissíveis nem sempre provocam sintomas, portanto, não é possível saber se seu parceiro está ou não contaminado sem a realização de exames. Diante disso, o melhor é prevenir-se sempre. A camisinha é um método que protege contra a gravidez indesejada e as infecções sexualmente transmissíveis.
CUIDE DE SUA HIGIENE – Durante o carnaval e qualquer época do ano, é fundamental cuidar da higiene. A primeira dica é sempre lavar as mãos. Lavar as mãos após ir ao banheiro e antes de alimentar-se, por exemplo, pode ajudar a evitar uma série de doenças. Além disso, é importante evitar passar a mão nos olhos e no rosto quando não estiverem limpas, pois esse ato pode promover o desenvolvimento de doenças. Outra dica importante é ficar atento às roupas. Roupas molhadas ou úmidas não devem ser usadas por muito tempo, pois, com o ambiente quente, podem favorecer, por exemplo, o surgimento de micoses. DESCANSE – Apesar de o carnaval incluir uma rotina de festas, muitas vezes, intensa, o ideal é fazer pausas para descansar. A privação de sono não é uma opção, pois ficar muito tempo acordado causa cansaço, indisposição e até mesmo alterações de humor. Sendo assim, durma para ter mais disposição para os dias de festa. Caso vá viajar para alguma área de risco, é muito importante conferir se está com a vacinação em dia.
INDICATIVOS DA PROGRAMAÇÃO CARNAVALESCA – Durante esse período, serão realizados quase 60 shows nos quatro dias de Carnaval e quase 70 no Pré-Carnaval. Entre as atrações, destaque para as apresentações de Maria Rita, Zeca Baleiro, Diogo Nogueira e Solange Almeida. O Ciclo Carnavalesco acontece no Espigão do Náutico, com o projeto Pôr do Sol e no Centro Cultural Belchior, além dos oito polos já tradicionais da cidade: Praça do Ferreira, Mercado dos Pinhões (Praça Visconde de Pelotas), Mocinha (Rua Padre Climério com Rua João Cordeiro), ATERRINHO da Praia de Iracema, Passeio Público, Parque Rachel de Queiroz, Raimundo do Queijo e Benfica (Praça João Gentil).
HEMOCE – CENTRO DE HEMATOLOGIA E HEMOTERAPIA DO CEARÁ – iniciou em 22/01/2024 campanha de incentivo à doação voluntária de sangue – Bloquinho da Doação – Na Capital, a população pode doar na sede do HEMOCE, na Av. José Bastos, 3390 – Rodolfo Teófilo; nos postos de coleta do hemocentro na Praça das Flores, na Av. Desembargador Moreira, s/n – Aldeota; ou na unidade do Shopping RIOMAR Fortaleza até o dia quatro de fevereiro, na R. Des. Lauro Nogueira, 1500 – PAPICU. No interior cearense, os doadores podem realizar o gesto de solidariedade nos hemocentros regionais de Sobral, Quixadá, Iguatu, Crato e Juazeiro do Norte.
O Ciclo Carnavalesco – Fortaleza 2024 – Pra Ser Feliz num lugar – Homenageia Fausto Nilo – Arquiteto dos Clássicos