JESS-PORTAL DA NOTÍCIA EDIÇÃO 4.349 – SINDESP.ORG.BR
EM 26/04/04 DIA DE PREVENÇÃO E COMBATE À HIPERTENSÃO
A HIPERTENSÃO É CARACTERIZADA PELA ELEVAÇÃO SUSTENTADA DOS NÍVEIS DE PRESSÃO ARTERIAL, ACIMA DE 140×90 MMHG (MILÍMETRO DE MERCÚRIO), POPULARMENTE CONHECIDA COMO 14/9 – O PRIMEIRO NÚMERO SE REFERE À PRESSÃO MÁXIMA OU SISTÓLICA, QUE CORRESPONDE À CONTRAÇÃO DO CORAÇÃO; O SEGUNDO, À PRESSÃO DO MOVIMENTO DE DIÁSTOLE, QUANDO O CORAÇÃO RELAXA. A HIPERTENSÃO ARTERIAL PODE SER PRIMÁRIA, QUANDO GENETICAMENTE DETERMINADA OU SECUNDÁRIA, QUANDO DECORRENTE DE OUTROS PROBLEMAS DE SAÚDE, COMO DOENÇAS RENAIS, DA TIREOIDE OU DAS SUPRARRENAIS. É FUNDAMENTAL DIAGNOSTICAR A ORIGEM DO PROBLEMA, PARA QUE SEJA INTRODUZIDO O TRATAMENTO ADEQUADO. SINTOMAS: TONTURA, FALTA DE AR, PALPITAÇÕES, DOR DE CABEÇA FREQUENTE E ALTERAÇÃO NA VISÃO PODEM SER OS SINAIS DE ALERTA, ENTRETANTO, A HIPERTENSÃO GERALMENTE É SILENCIOSA, SENDO IMPORTANTE MEDIR REGULARMENTE A PRESSÃO ARTERIAL. PRINCIPAIS CAUSAS: OBESIDADE, HISTÓRICO FAMILIAR, ESTRESSE E ENVELHECIMENTO ESTÃO ASSOCIADOS AO DESENVOLVIMENTO DA HIPERTENSÃO. O SOBREPESO E A OBESIDADE PODEM ACELERAR EM ATÉ 10 ANOS O APARECIMENTO DA DOENÇA. O CONSUMO EXAGERADO DE SAL, ASSOCIADO A HÁBITOS ALIMENTARES NÃO ADEQUADOS TAMBÉM COLABORAM PARA O SURGIMENTO DA HIPERTENSÃO. TRATAMENTO E CUIDADOS APÓS O DIAGNÓSTICO: A HIPERTENSÃO, NA GRANDE MAIORIA DOS CASOS, NÃO TEM CURA, MAS PODE SER CONTROLADA. NEM SEMPRE O TRATAMENTO SIGNIFICA O USO DE MEDICAMENTOS, SENDO IMPRESCINDÍVEL A ADOÇÃO DE UM ESTILO DE VIDA MAIS SAUDÁVEL, COM MUDANÇA DE HÁBITOS ALIMENTARES, REDUÇÃO NO CONSUMO DE SAL, ATIVIDADE FÍSICA REGULAR, NÃO FUMAR, MODERAR O CONSUMO DE ÁLCOOL, ENTRE OUTROS. COMPLICAÇÕES: AS PRINCIPAIS COMPLICAÇÕES DA HIPERTENSÃO SÃO DERRAME CEREBRAL, TAMBÉM CONHECIDO COMO AVC, INFARTO AGUDO DO MIOCÁRDIO E DOENÇA RENAL CRÔNICA. ALÉM DISSO, A HIPERTENSÃO PODE LEVAR A UMA HIPERTROFIA DO MÚSCULO DO CORAÇÃO, CAUSANDO ARRITMIA CARDÍACA. O TRATAMENTO DA HIPERTENSÃO, DE FORMA CONTINUA, AMPLIA A QUALIDADE E A EXPECTATIVA DE VIDA.PREVENÇÃO E CONTROLE: – MANTER O PESO ADEQUADO, SE NECESSÁRIO, MUDANDO HÁBITOS ALIMENTARES; – NÃO ABUSAR DO SAL, UTILIZANDO OUTROS TEMPEROS QUE RESSALTAM O SABOR DOS ALIMENTOS; – PRATICAR ATIVIDADE FÍSICA REGULAR APROVEITAR MOMENTOS DE LAZER; – ABANDONAR O FUMO; MODERAR O CONSUMO DE ÁLCOOL; EVITAR ALIMENTOS GORDUROSOS; CONTROLAR O DIABETES. FONTES: MINISTÉRIO DA SAÚDE. HIPERTENSÃO: SOCIEDADE BRASILEIRA DE ARRITMIAS CARDÍACAS SOCIEDADE BRASILEIRA DE CARDIOLOGIA
VIDA SAUDÁVEL É O MELHOR REMÉDIO