JESS-PORTAL DA NOTICIA EDIÇÃO 3.989-SINDESP.ORG.BR
PERMANEÇA SE PROTEGENDO DA GRANDE ONDA DE CALOR QUE ASSOLA O PLANETA TERRA EM DIFERENTES PAÍSES.
Temperaturas acima de 40°C podem ser arriscadas para a saúde e o bem-estar das pessoas. Por isso, nessas situações extremas, são recomendados alguns cuidados. Entre eles: Evitar o contato direto com o sol entre as 11 e 16 horas; Usar roupas de cor clara e confortáveis; Não fazer atividades físicas cansativas sob o sol; Cuidar da hidratação e ter sempre uma garrafinha de água à mão, mesmo em casa; Dar preferência a alimentos Frescos, Frutas e Verduras; Ficar em locais com sombras; Aplicar protetor solar no rosto, braços, pernas e em demais áreas expostas do corpo; Usar óculos escuros, bonés e chapéus; Manter ambientes domésticos e de trabalho bem ventilados ou climatizados; Em veículos sem ar- condicionado, deixar as janelas abertas. Quais são os efeitos de uma onda de calor sobre a saúde? O aumento da temperatura pode ter efeitos prejudiciais à saúde humana, como insolação, desmaios, desidratação e doenças de pele. Também pode afetar o funcionamento do corpo e levar à insolação. O estresse por calor é um aumento repentino da temperatura corporal devido à exposição prolongada a altas temperaturas. Os sinais de alerta mais comuns são: vermelhidão da pele, suor excessivo, falta de ar, sensação de tontura e confusão, explica a Unam. A universidade reforça ainda que é importante dar atenção redobrada aos grupos mais vulneráveis.
MEIO AMBIENTE
Medidas práticas que governos precisam tomar contra mudanças climáticas – Manter os combustíveis fósseis no solo – Reduzir as emissões de metano – Mudar para energia renovável – Abandonar a gasolina e o diesel – Plantar mais árvores – Remover os gases de efeito estufa do ar – Ajudar financeiramente os países mais pobres.