JESS-PORTAL DA NOTÍCIA – EDIÇÃO 4.505 – SINDESP.ORG.BR
O Dia da Saúde Ocular(10.07.2024) tem a intenção de alertar a população e os profissionais de saúde para a importância da prevenção e do diagnóstico de doenças oculares que, se não tratadas, podem levar à perda da visão. – PRINCIPAIS DOENÇAS OCULARES: – conjuntivite aguda bacteriana: é reconhecida pela vermelhidão, secreção aquosa, mucosa ou purulenta. Recomendações: fazer lavagens e limpeza local frequentes com soro fisiológico ou água filtrada fervida. Se não houver melhora em dois ou três dias, procurar um oftalmologista; – conjuntivite aguda viral: é reconhecida pela vermelhidão, lacrimejamento e pouca ou nenhuma secreção; às vezes pode ocorrer hemorragia. Se não houver melhora em uma a três semanas, deve-se procurar um oftalmologista; – tracoma: é uma conjuntivite crônica, reconhecida por vermelhidão ocular, que pode levar à cegueira. Deve ser tratada por oftalmologista; – catarata: é a OPACIFICAÇÃO do olho (cristalino). É reconhecida pela alteração de cor da pupila, que pode variar entre o cinza e o branco. Acarreta a perda gradativa da acuidade visual, porém sem dor. Deve ser tratada por meio de cirurgia pelo médico oftalmologista; – glaucoma: é o aumento da pressão INTRA-OCULAR. Deve ser diagnosticada e tratada pelo oftalmologista.
DICAS DE PROTEÇÃO PARA OS OLHOS: – evitar coçar os olhos; – cuidados com a maquiagem: remover os produtos de beleza dos olhos antes de dormir; não usar produtos fora do prazo de validade; não usar produtos de outra pessoa; usar produtos antialérgicos e sem conservantes; – verificar regularmente o nível de glicose no sangue para evitar problemas oculares provocados pela diabetes; – ao menos uma vez por dia, higienizar a área em volta dos olhos, como pálpebras, cílios e cantos, para remover impurezas e secreções secas evita coceira, irritação ou até conjuntivite; – piscar com mais frequência e fazendo pausas repetidas lubrifica as córneas, evita o ressecamento dos olhos, descansa a vista e auxilia no combate à chamada síndrome da visão de computador; – usar protetor ocular sempre que houver risco de algo atingir seus olhos;– lavar os olhos com bastante água limpa se neles cair qualquer substância; – usar óculos ou lentes de contato apenas quando prescritos por médico oftalmologista;– antes de colocar ou ao tirar as lentes de contato, lavar bem as mãos e higienizar as lentes com produtos indicados pelo fabricante. O estojo onde as lentes são guardadas também deve estar sempre limpo; – utilizar óculos escuros em ambientes com claridade excessiva; – consumir mais peixe: o alimento é rico em ômega 3 e contém vitaminas A, B, D e E, essenciais para a saúde; – não fumar, praticar exercícios físicos, manter o peso adequado e uma boa alimentação, são atitudes saudáveis inclusive para os olhos; – visitar regularmente o médico oftalmologista para fazer exames preventivos!
Fontes: Conselho Brasileiro de Oftalmologia; Ministério da Saúde e Confederação Nacional dos Transportes.